Praktyka regularna
Gimnastyka słowiańska
System ćwiczeń skierowany do kobiet, uwzględniający kobiece różnice i potrzeby anatomiczne. Jest to miękka i delikatna praktyka w żeńskiej energii, która szczególną uwagę przywiązuje do pracy z miednicą, biodrami, lędźwiami oraz klatką piersiową.
Odczuj korzyści na własnym ciele
Gimnastyka słowiańska jest przeznaczona dla kobiet w każdym wieku o różnej sprawności fizycznej. Pomaga uwolnić napięcia w ciele, poprawić postawę ciała, a także wpływa pozytywnie na napięcia i dolegliwości cyklu menstruacyjnego.
Dlaczego warto wypróbować gimnastykę słowiańską?
- Korzystna dla ciała: poprzez różnorodne ćwiczenia wzmacniasz mięśnie, poprawiasz elastyczność i koordynację, a także pracujesz nad postawą.
- Harmonia ducha: ćwiczenia te pomogą Ci odnaleźć spokój wewnętrzny, uwolnić się od codziennego stresu i nawiązać głębszy kontakt z samą sobą.
- Łączność z naturą: ruchy nawiązujące do elementów przyrody pomagają poczuć więź z otaczającym nas wszechświatem.
- Kulturowe dziedzictwo: to wspaniała okazja, aby zagłębić się w kulturę słowiańską, jej symbole, rytuały i tradycje.
Zajęcia w każdy poniedziałek 18:30 - 20:00
MASDAR Studio Rozwoju Kobiecości
Bielsko-Biała, ul. Wyzwolenia 45
(domofon MASDAR, po wejściu pierwsze drzwi na prawo)
O prowadzącej
Angelika Pawluk
Z wyksztalcenia filmowiec, pedagog, z zawodu marketingowiec, z zamiłowania poszukiwaczka przygód i dobrej energii.
Ukończyła kurs nauczycielski II stopnia Gimnastyki Słowiańskiej, jest w trakcie kursu instruktora rekreacji ruchowej o specjalności pilates. Zajmuje się również arteterapią.
Lubi dobre historie, kolekcjonuje marzenia i inspirujące cytaty.
Zapisz się już dziś!
120 zł / miesiąc lub 40 zł / pojedyncze wejście
Jeśli pragniesz odkryć niezwykłą moc płynącą z tradycji Słowian, doświadczyć harmonii ciała i ducha oraz poczuć prawdziwą wewnętrzną siłę, zapraszamy na zajęcia z Gimnastyki Słowiańskiej. Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania, możesz doświadczyć tej niezwykłej praktyki i skorzystać z jej dobrodziejstw.